Celem pracy było zbadanie wpływu 3-dniowych, izokalorycznych diet niskosodowych (0,5 mmol Na+/kg/dobę) o wysokiej (DNW - 70% WĘG) i niskiej (DNN - 2,5% WĘG) zawartości węglowodanów na zmiany masy ciała oraz wysiłkowe tempo pocenia w porównaniu do diety mieszanej (DM - 50% WĘG; 1,8 mmol Na+/kg/dobę). Dziewięciu młodych mężczyzn przed każdą dietą oraz po jej zakończeniu wykonywało test wysiłkowy. Zastosowane diety obniżyły masę ciała badanych, jednak większa redukcja nastąpiła w wyniku diet niskosodowych w porównaniu do DM (DNW: p<0,05; DNN: p<0,001). Wysiłkowe tempo pocenia nie różniło się w efekcie zastosowanych diet. Uzyskane wyniki wskazują, że dieta niskosodowa powoduje redukcję masy ciała niezależnie od ilości zawartych w niej węglowodanów.