Ograniczanie wyników

Czasopisma help
Autorzy help
Lata help
Preferencje help
Widoczny [Schowaj] Abstrakt
Liczba wyników

Znaleziono wyników: 554

Liczba wyników na stronie
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 28 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników

Wyniki wyszukiwania

Wyszukiwano:
w słowach kluczowych:  trening
help Sortuj według:

help Ogranicz wyniki do:
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 28 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników
Coraz bardziej powszechne staje się wykorzystywanie osiągnięć nauki i techniki w celu rozwoju sportu wyczynowego. Takie podejście ma na celu ujednolicenie procedur pomiarowych i stworzenie możliwości ich rozwijania. Zastosowanie metrologii w przygotowaniu olimpijczyków jest bardzo ważnym aspektem procesu szkolenia długoterminowego. Dokładność pomiaru w nowoczesnym sporcie ma znaczący wpływ na ocenę osiągnięć i postępu. Jednym z problemów powstałych pomiędzy praktyką a nauką jest przekazywanie wiedzy i adaptacja innowacyjnych technologii do praktyki sportowej. Badania wskazują na możliwość korzystania z doświadczeń zagranicznych autorów we wprowadzaniu do szkolenia metrologii sportowej, zarówno do sportów zespołowych, jak i indywidualnych.
Celem badań było określenie wpływu 8-tygodniowego treningu według metodyki CrossFit® na skład ciała kobiet i mężczyzn. Badaniami objęto 55 osób – 18 kobiet oraz 37 mężczyzn. Średni wiek badanych kobiet wynosił 28,4 ±6,5 roku, średnia wysokość ciała 168,2 ±6,7 cm, zaś średnia masa ciała 60,5 ±5,0 kg. Wśród mężczyzn średni wiek wyniósł 25,7 ±6,8 roku, średnia wysokość ciała 180,2 ±6,0 cm, średnia masa ciała 81,6 ±8,2 kg. Oceny składu ciała dokonano metodą impedancji bioelektrycznej za pomocą urządzenia firmy Tanita przed i po rozpoczęciu programu treningowego. W ciągu 8 tygodni treningi według metodyki CrossFit® przeprowadzane były przez 5 kolejnych dni w tygodniu, po których następowała dwudniowa przerwa. Pojedyncza jednostka treningowa trwała 60 min. Z analizy zróżnicowania parametrów antropometrycznych wynika, że wśród kobiet BMI obniżyło się o 1 kg/m2, a wśród mężczyzn zmiany nie były istotne statystycznie. Biorąc pod uwagę skład ciała, wskazano istotne statystycznie zmiany we wszystkich badanych parametrach (tkanka tłuszczowa, beztłuszczowa masa ciała), zarówno ogólnoustrojowo, jak i segmentowo. Zastosowany trening według metodyki CrossFit® wpływa istotnie statystycznie na spadek ilości tkanki tłuszczowej (zarówno ogólnoustrojowej, jak i w każdym badanym segmencie ciała) wśród obu płci. U kobiet odnotowano obniżenie ilości tkanki tłuszczowej w obrębie tułowia, zaś u mężczyzn w kończynach dolnych i górnych.
Celem pracy była analiza i ocena wybranych zachowań żywieniowych kobiet wyczynowo trenujących koszykówką i siatkówkę. Badaniami ankietowymi dotyczącymi zwyczajów żywieniowych objęto 23 zawodniczki pierwszoligowych polskich klubów sportowych. Zgodnie z deklaracjami ankietowanych, prawidłowe zachowania żywieniowe stwierdzono jedynie u około połowy kobiet. Na podstawie analizy uzyskanych wyników, wyodrębniono następujące błędy żywieniowe: zbyt mały udział w diecie ryb i produktów bogatych w błonnik, zbyt mała ilość spożywanych posiłków w ciągu dnia oraz podjadanie pomiędzy posiłkami. Większość kobiet spożywa obiad jako posiłek jednodaniowy, co wskazuje na potrzebę podkreślenia roli posiłku obiadowego składającego się z dwóch dań, który w takiej formie, być może wyeliminowałby zjawisko podjadania między posiłkami. Niepokojącym uznaje się rezultaty badań dowodzące, że znaczny odsetek kobiet nie spożywa ryb z zalecaną częstotliwością, a co gorsza, część z nich wyeliminowała te produkty ze swojej diety. Zadowalające wydają się być wyniki świadczące o powszechnej znajomości i stosowaniu niektórych strategii żywieniowych zalecanych sportowcom.
Badania ankietowe dotyczące częstości spożycia poszczególnych posiłków oraz wybranych produktów i potraw przeprowadzono wśród 13-15 letnich uczniów szkoły sportowej. Płeć różnicowała badanych w zakresie liczby, częstotliwości, regularności oraz miejsca spożywania posiłków, natomiast nie różnicowała pod względem częstotliwości spożycia większości produktów spożywczych i potraw. Do błędów popełnianych głównie przez dziewczęta należało: spożycie niedostatecznej ilości posiłków w ciągu dnia, wychodzenie z domu bez I śniadania lub jego nieregularne spożycie. Stwierdzono zbyt rzadkie spożycie takich produktów jak: pieczywo razowe, mleko i jego przetwory, ryby, oleje roślinne, owoce, warzywa, rośliny strączkowe suche, a zbyt częste produktów typu „fast food". Za korzystne uznano preferowanie chudych wędlin i unikanie tłustych przetworów mięsnych, codzienne spożycie soków owocowych i wody przez większą część badanych, a stosunkowo rzadkie napojów słodkich gazowanych oraz nie nadużywanie suplementacji diety witaminami i składnikami mineralnymi.
Ocena stanu odżywienia sportowców stanowi ważny element w planowaniu i realizacji cykli treningowych, szczególnie w sportach ekstremalnych, do których należy zaliczyć także spadochroniarstwo. Celem pracy była antropometryczna ocena stanu odżywienia reprezentacji Wojska Polskiego w sportach spadochronowych. Badaniami objęto 30 żołnierzy zawodowych, mężczyzn w wieku 22-42 lata, uprawiających wyczynowo sporty spadochronowe. Do oceny stanu odżywienia stosowano badania antropometryczne jako metodę łatwą do przeprowadzenia w warunkach naturalnych i powszechnie stosowaną, a dającą duże możliwości interpretacji wyników. Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono, że 4б,7Уо ogółu badanych wykazywało otyłość. Najniższy odsetek otyłych był w najmłodszej grupie wiekowej, podczas gdy ilość skoczków wykazujących otyłość wzrastała wraz z ich wiekiem. Celowym, zatem jest podjęcie stosownych działań przez służbę zdrowia, wśród skoczków spadochronowych, w zakresie żywieniowej profilaktyki otyłości oraz szerzenia żywieniowej oświaty zdrowotnej.
Celem przedstawionych w pracy badań było określenie wpływu wysiłku, w rożnych fazach treningu, na wybrane wskaźniki hematologiczne i status antyoksydacyjny krwi u koni użytkowanych rekreacyjnie i sportowo. Uzyskane wyniki wskazują, że stopień wytrenowania i przygotowania koni do wysiłku można ocenić, badając wybrane wskaźniki hematologiczne w połączeniu z oceną sprawności układu antyoksydacyjnego krwi koni. Parametrami wskazującymi na dobre przygotowanie konia do pracy tlenowej są wysoka spoczynkowa i powysiłkowa liczba erytrocytow i ilość zawartej w nich hemoglobiny oraz niewielki powysiłkowy spadek wartości całkowitego potencjału redukcyjnego krwi. Osobniczy charakter uzyskanych wartości wskazuje, że dopiero całoroczne badania i ustalenie indywidualnego profilu metabolicznego konia pozwoli na precyzyjne określenie postępów w treningu i adekwatnej reakcji ze strony organizmu konia na wysiłek.
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 28 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.