Wyniki wyszukiwania - AGRO

1

Wplyw 36 godzinnej aktywnosci fizycznej i pozbawienia snu na czynnosc skurczow serca

100%

Tomczak A., Mikulski T.

Żywienie Człowieka i Metabolizm

|

2007

|

tom 34

|

nr 3-4

1149-1153

Celem pracy była ocena wpływu 36 godzinnego pozbawienia snu połączonego z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym na częstość skurczów serca. Badanie przeprowadzono u 11 zdrowych mężczyzn o zainteresowaniach proobronnych (19±1 lat, BMI 21,5±0,7 kg/m2, VO2max 55±2 ml/kg/min). Pierwsze badanie przeprowadzono dzień przed rozpoczęciem testu (obciążenie wzrastało od 50W do 200W). Końcowy pomiar dokonano 2 godziny po objedzie po 36 godzinnym śnie i intensywnych ćwiczeniach. Stwierdzono zmniejszenie częstości skurczów serca oraz obniżenie stopnia zmęczenia według skali Borga. U młodych mężczyzn uczestniczących w badaniach 36 godzinnego pozbawienia snu połączonego z długotrwałym, umiarkowanym wysiłkiem fizycznym stwierdzono obniżenie częstości skurczów serca i subiektywnego postrzegania wysiłku fizycznego. Może to być rezultatem stymulacji adrenergicznej.

2

Zajęcia Pilates a jakość życia kobiet

88%

Lipko-Kowalska M.

Turystyka i Rekreacja. Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

|

2015

|

tom 12

|

nr 2

3

Ćwiczenia dla operatorów. Zdrowym być!

88%

Wolosz P., Blesinski N.

Nowa Gazeta Leśna. Miesięcznik Wszystkich Pracujących w Lesie

|

2014

|

nr 09

4

Zumba - dla zdrowia i wysportowanej sylwetki

88%

Michalak M.

Wieś Mazowiecka. Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Warszawie

|

2017

|

nr 02

5

Nordic walking - dla ciała i ducha!

88%

Michalak M.

Wieś Mazowiecka. Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Warszawie

|

2017

|

nr 06

6

Fitness jumping - aerobic na trampolinach

88%

Michalak M.

Wieś Mazowiecka. Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Warszawie

|

2017

|

nr 04

7

Ruch to zdrowie

75%

Rudnicki S.

Wiadomości Zielarskie

|

1998

|

tom 40

|

nr 11

14-15

8

Lek na całe zło

75%

Bassuk S. S., Church T. S., Manson J. E.

Świat Nauki

|

2013

|

nr 11

9

Artykuł dostępny w postaci pełnego tekstu - kliknij by otworzyć plik

Program aktywności fizycznej dla seniorów

75%

Horbacz A., Bukova A.

Sport i Turystyka. Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe

|

2019

|

tom 02

|

nr 4

10

Regularne ćwiczenia fizyczne jako sposób kształtowania poczucia własnej skuteczności i zwiększania aktywności fizycznej kobiet

75%

Guszkowska M., Sionek S.

Turystyka i Rekreacja. Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

|

2015

|

tom 12

|

nr 2

11

Callanetics

75%

Eider J.

Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński

|

1994

|

nr 11(135)

Die Autorin der Callaneticsübungen ist die Amerikanerin Callan Pinckney. Im Komplex der Konzeption haben wir 30 Übungen, die in 1 Stunde ausgeführt sein müssen. Der generelle Ziel der Übungen ist die schlanke Figur der Übenden. Die Übungen sollen in einem langsamen Tempo (mit Musik) durchgeführt werden. Die Callaneticsübungen können alle gesunde Menschen (im jeden Alter) ausführen. Doch die Callaneticsübungen müssen zum Alter und zu den physischen Möglichkeiten des Menschen angepaßt werden. Die Übungen können auch im Sportunterricht stattfinden. Diese können verkürzt werden (von 30 bis 14 Minuten Übungen). Diese Konzeption betrifft die Übenden die schon eine Zufriedenheit durch die Übungen erreicht haben.

12

Wiosna - czas na zmiany!

75%

Michalak M.

Wieś Mazowiecka. Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Warszawie

|

2018

|

nr 04

13

Step reebok

75%

Eider J.

Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński

|

1995

|

nr 12(174)

14

Wpływ systematycznej aktywności ruchowej na zdrowie pszczelarza, cz. 2

75%

Dabrowska P. s.

Pasieka

|

2010

|

nr 3

15

Ruch sprzymierzencem czlowieka

75%

Leja Z.

Krośnieński Magazyn Rolniczy

|

1996

|

nr 06

17-18

16

Joga jako odpowiednia dla każdego forma ćwiczen ruchowych

63%

Grabara M.

Turystyka i Rekreacja. Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

|

2009

|

tom 05

17

Aerobik

63%

Eider J.

Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński

|

1994

|

nr 11(135)

Der amerikanische Arzt Dr Kenneth Cooper, der Aerobic entdeckte gab einen Anfang für die Entwicklung des Tanzes. Die Schauspielerin Jane Fonda hat die Konzeption des Tanzes verbreitet. Zusammenfassend die gymnastische Übungen, die in Aerobic auftreten soll man in folgende Reihenfolge ausführen: - im Stehen, Kniehen, Stützen, Sitzen und Liegen. Die Aerobicübungen können alle gesunde Menschen (im jeden Alter) ausführen. Doch die Aerobicübungen müssen zum Alter und zu den physischen Möglichkeiten des Menschen angepaßt werden.

18