Celem pracy było zbadanie wpływu wysiłku fizycznego na redukcję masy ciała u osób z nadwagą i otyłością. Do badań wybrano jeden z ośrodków prowadzących tego rodzaju terapię w Warszawie. Kobiety uczestniczące w badaniach, w wieku 44-54 lat, zgłosiły się dobrowolnie w liczbie 17, z czego 10 z nadwagą i 7 z otyłością. Kobiety dla redukcji masy ciała wykonywały przez 3 miesiące ćwiczenia ogólnokondycyjne w wodzie. Przeprowadzona terapia wysiłkowa spowodowała redukcję masy ciała u siedmiu badanych, pozostała bez wpływu u trzech oraz nie przyniosła oczekiwanych rezultatów u siedmiu pozostałych kobiet. Efektywność zastosowanej terapii wysiłkowej uzależniona była od ilości i rozkładu w ciągu dnia spożytej energii, pozostałej aktywności oraz predyspozycji genetycznych.