Wpływ jogi na stan funkcjonalny w obrębie narządu ruchu

• Autorzy: Walczyk D. , Uba-Guminiak S.

Warianty tytułu

EN

Effect of Yoga on functional status within organ of movement

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

EN

This article shows the characteristics of the comparative impact of yoga on the functional status within the musculoskeletal system. Well–developed theory contained in different types of literature, says that yoga has an impact on motion system that through practice can make much more efficient in any period of human lives based on a particular type of stretching and strengthening of muscles and tendons, which leads to increased mobility. Through the execution of numerous studies over the ranges of motion in the joints of people practicing yoga and physiologically healthy people do not have anything to do with yoga failed to learn the lessons evidence of the truth of the words contained in the theory. Comparing the two groups of people found a large discrepancy between the results. Comparing the two groups of people found a large discrepancy between the results.

• Wydawca: -
• Czasopismo: Aktywność Ruchowa Ludzi w Różnym Wieku
• Rocznik: 2016
• Tom: 3[31]
• Opis fizyczny: s.45-53,tab.,bibliogr.

Twórcy

autor

Walczyk D.

• Akademia Wychowania Fizycznego im.Jerzego Kukuczki w Katowicach, Katowice

autor

Uba-Guminiak S.

• Akademia Wychowania Fizycznego im.Jerzego Kukuczki w Katowicach, Katowice

Bibliografia

• 1. Javalgekar R.R. (1992): Joga Lecznicza. Biblioteka Zdrowego Człowieka. Warszawa, COMES.
• 2. Kriyananda S. (Walters J.D.) (2007), Radża Joga. Sztuka i nauka. Czternaście kroków do wyższej świadomości. Katowice, Wydawnictwo KOS.
• 3. Derewiecki T., Mroczek K., Zaworski K., Chruściel P., Chmiel-Derewiecka D., Mroczek M. (2014), Znaczenie aktywności fizycznej w dolegliwościach bólowych kręgosłupa i stawów obwodowych. „Hygeia Public Health”, nr 49 (1), 160–165.
• 4. Ram Kumar E.R. (1993), Joga: jak ćwiczyć – korzyści przeciwwskazania. Gdańsk, Wydawnictwo KWM.
• 5. Grabara M., Szopa J. (2011), Korzyści zdrowotne uprawiania ćwiczeń fizycznych jogi w opinii studentów Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. „Medycyna Sportowa”, nr 27 (2), 123–131.
• 6. Vishnudevananda S. (1988), Ilustrowany podręcznik Jogi. Gorlice, Wydawnictwo DAN–LEX.
• 7. Bednarz A., Sikorski K. (1991), Joga lecznicza jako sposób na zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Wrocław, Wydawnictwo BJ1.
• 8. Krzyżowski J. (1999), Leczenia metodami jogi. „Gabinet Prywatny”, nr (1), 23–30.
• 9. Polasek M. (1991), Joga. Warszawa, Wydawnictwo Sport i Turystyka.
• 10. Michalska M. (2004), Wpływ ćwiczeń hathajogi na integracyjny komponent zdrowia. „Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne”, nr 51 (3),10–13.
• 11. Turek-Muczyńska I. (2011), Medycyna docenia jogę. Kondycja i pogoda ducha po 40-ce. „Medycyna Estetyczna i Anti-Aging”, nr (4), 11–15.
• 12. Zembaty A., Kokosz M., Łoza T., Saulicz E. (2002), Kinezyterapia. Tom I, Zarys podstaw teoretycznych i diagnostyka kinezyterapii. Kraków, KASPER.