PL
Prawidłowy sposób odżywiania kobiety podczas ciąży ma duże znaczenie dla prawidłowego przebiegu ciąży. W poprzednich częściach pracy opisano rolę poszczególnych składników odżywczych i potencjalne skutki ich niedoborów lub nadmiarów. Jednak równie istotne jest unikanie używek, takich jak kofeina, alkohol czy tytoń. W tej części pracy opisano zagrożenia wynikające z ich stosowania. W okresie ciąży istotnym zagadnieniem jest także zapobieganie zakażeniom pokarmowym, które stanowią duże zagrożenie dla płodu.
EN
Adequate maternal nutrition is of great importance for normal pregnancy development. In the previous parts of the paper, the role of individual nutrients and potential effects of their deficient or excessive intake were described. However, avoidance of stimulants, such as caffeine, alcohol or tobacco, is equally important. In this part of our paper the risks related to their use are discussed. During pregnancy prevention of foodborne diseases, that are potential threats for the fetus, is also an important issue.