Wyniki wyszukiwania - AGRO

1

Aktywność fizyczna w chorobach przewlekłych

100%

Wozniewski M.

Żywienie Człowieka i Metabolizm

|

2018

|

tom 45

|

nr 2

Jeszcze do niedawna aktywność fizyczna była przeciwwskazana dla chorych na choroby przewlekłe. Obecnie dopuszczalne są wszystkie rodzaje ćwiczeń i formy aktywności fizycznej, we wszystkich stadiach choroby oraz etapach i metodach jej leczenia. Najbardziej wskazane są ćwiczenia tlenowe, podczas których krew dostarcza do mięśni wystarczającą ilość tlenu do produkcji energii. Najlepsze są naturalne formy ruchu angażujące duże grupy mięśniowe, np. marsz o umiarkowanej intensywności, wykonywane od 3 do 5 razy w tygodniu przez 30 - 60 minut. Wśród najbardziej wskazanych i dobrze tolerowanych form ruchu są np. nordic walking oraz ćwiczenia w wodzie, która jest bardzo dobrym środowiskiem dla bezpiecznego i skutecznego treningu fizycznego. Uzupełnieniem treningu tlenowego jest trening oporowy, którego celem jest zwiększenie sprawności mięśni szkieletowych, które mają największe znaczenie w funkcjonalnej niezależności człowieka. Skuteczność prozdrowotnego oddziaływania aktywności fizycznej zależy od jej intensywności. Obecnie najbardziej zalecana jest rekreacyjna aktywność fizyczna na poziomie 1000 kcal wydatku energetycznego tygodniowo lub 150 - 400 kcal dziennie, która może być częściowo zastąpiona lub uzupełniona większym zaangażowaniem mięśni w wykonywaniu codziennych czynności (Non-exercises Activity Thermogenesis). Trening fizyczny może wspomagać leczenie wielu chorób, między innymi obniżając ciśnienie tętnicze krwi, działa jak leki hipotensyjne, zmniejszając poziom cukru we krwi, jak leki przeciwcukrzycowe, zwalniając spoczynkową akcję serca, jak beta blokery, zwiększając gęstość kości, jak preparaty wapnia, a regulując przemianę materii, jak leki w leczeniu otyłości. Wysoka sprawność fizyczna, która jest wynikiem aktywności zmniejsza o 50% ryzyko przedwczesnej śmierci, a wysoka wydolność fizyczna redukuje to ryzyko niezależnie od innych jego czynników.

2

Zdrowotne aspekty uzytkowania roweru

100%

Kopta T.

Aura

|

1999

|

nr 03 dodatek ekologiczny nr 55 dla szkol

1-3

3

Aktywny wypoczynek

100%

Walewski P.

Poradnik Handlowca. Branżowy Miesięcznik Ogólnopolski dla Sklepów i Hurtowni FMCG

|

2007

|

tom 14

|

nr 02

96

4

Byc sprawnym do konca. Eko-Matuzalem ?

100%

Celejowa I.

Gospodarstwo Domowe w Kraju i na Świecie

|

1995

|

nr 4

13-14

5

Aktywność fizyczna ciężarnych

100%

Kryska S., Podyma K., Gadziomska-Stankiewicz A.

Żywienie Człowieka i Metabolizm

|

2019

|

tom 46

|

nr 01

6

Jedna dyscyplina sportu to stanowczo za mało

100%

Sterczynski R.

Poradnik Handlowca. Branżowy Miesięcznik Ogólnopolski dla Sklepów i Hurtowni FMCG

|

2014

|

tom 21

|

nr 02

7

Aktywnosc fizyczna studentow PWSZ w Lesznie poza obowiazkowymi zajeciami

100%

Loga A.

Roczniki Naukowe. Seria A. Miscellanea. Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Lesznie

|

2005

|

nr 03

77-84

8

Zajęcia Pilates a jakość życia kobiet

88%

Lipko-Kowalska M.

Turystyka i Rekreacja. Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

|

2015

|

tom 12

|

nr 2

9

Aktywność fizyczna a występowanie nadwagi i otyłości

88%

Jeszka J., Bajerska J.

Prace Komisji Nauk Rolniczych, Leśnych i Weterynaryjnych. Polska Akademia Umiejętności

|

2010

|

tom 12

10

Artykuł dostępny w postaci pełnego tekstu - kliknij by otworzyć plik

Ocena stylu życia studentów fizjoterapii i edukacji techniczno-informatycznej na podstawie żywienia i aktywności fizycznej

88%

Medrela-Kuder E.

Roczniki Państwowego Zakładu Higieny

|

2011

|

tom 62

|

nr 3

Celem pracy była charakterystyka sposobu odżywiania oraz aktywności fizycznej studentów fizjoterapii i edukacji techniczno-informatycznej. Badaniami objęto grupę 174 studentów studiów niestacjonarnych z krakowskich uczelni w wieku od 22 do 27 lat. Wśród nich 81 ankietowanych studiowało fizjoterapię w Akademii Wychowania Fizycznego oraz 93 osoby edukację techniczno-informatyczną w Uniwersytecie Pedagogicznym. W pracy zastosowano metodę sondażu diagnostycznego. Badania wykazały, że styl życia młodzieży akademickiej budzi wiele zastrzeżeń. Do błędów żywieniowych należy zaliczyć: nieregularne konsumowanie posiłków, niskie spożycie ryb, mleka i jego przetworów, podjadanie miedzy posiłkami produktów wysokokalorycznych, ubogich w składniki odżywcze. W zakresie aktywności fizycznej bardziej pozytywne postawy reprezentowali studenci fizjoterapii niż edukacji techniczno-informatycznej. Ankietowani najczęściej deklarowali takie formy aktywności fizycznej jak: pływanie, gry zespołowe, jazdę na rowerze oraz spacer. Należy prowadzić edukację zdrowotną aby zwiększyć wiedzę w zakresie znaczenia prozdrowotnego stylu życia w profilaktyce wielu schorzeń.

11

Nordic walking - dla ciała i ducha!

88%

Michalak M.

Wieś Mazowiecka. Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Warszawie

|

2017

|

nr 06

12

Rozbiegana branża

88%

Tylinska O.

Poradnik Handlowca. Branżowy Miesięcznik Ogólnopolski dla Sklepów i Hurtowni FMCG

|

2017

|

tom 24

|

nr 03

13

Zainteresowanie problematyka zywienia przez studentow krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego

88%

Medrela-Kuder E.

Żywienie Człowieka i Metabolizm

|

2003

|

tom 30

|

nr 1-2

454-457

Celem badań była charakterystyka zainteresowania problematyką żywienia młodzieży akademickiej, która intensywnie uprawia sport. Badania przeprowadzono na przełomie lat: 1999/2000 i 2000/2001 wśród studentów IV roku wychowania fizycznego. Respondenci deklarują, że czytają literaturę fachową na powyższy temat, zdobywają wiedzę od trenera i korzystają z wykładów. Ponad połowa studentów uważa, że program studiów nie zapewnia pełnej wiedzy na ten temat.

14

Wpływ 8-tygodniowego treningu według metodyki CrossFit na skład ciała osób dorosłych

88%

Cieslik B., Rutkowski T., Kuligowski T.

Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna

|

2016

|

tom 15

|

nr 4

Celem badań było określenie wpływu 8-tygodniowego treningu według metodyki CrossFit® na skład ciała kobiet i mężczyzn. Badaniami objęto 55 osób – 18 kobiet oraz 37 mężczyzn. Średni wiek badanych kobiet wynosił 28,4 ±6,5 roku, średnia wysokość ciała 168,2 ±6,7 cm, zaś średnia masa ciała 60,5 ±5,0 kg. Wśród mężczyzn średni wiek wyniósł 25,7 ±6,8 roku, średnia wysokość ciała 180,2 ±6,0 cm, średnia masa ciała 81,6 ±8,2 kg. Oceny składu ciała dokonano metodą impedancji bioelektrycznej za pomocą urządzenia firmy Tanita przed i po rozpoczęciu programu treningowego. W ciągu 8 tygodni treningi według metodyki CrossFit® przeprowadzane były przez 5 kolejnych dni w tygodniu, po których następowała dwudniowa przerwa. Pojedyncza jednostka treningowa trwała 60 min. Z analizy zróżnicowania parametrów antropometrycznych wynika, że wśród kobiet BMI obniżyło się o 1 kg/m2, a wśród mężczyzn zmiany nie były istotne statystycznie. Biorąc pod uwagę skład ciała, wskazano istotne statystycznie zmiany we wszystkich badanych parametrach (tkanka tłuszczowa, beztłuszczowa masa ciała), zarówno ogólnoustrojowo, jak i segmentowo. Zastosowany trening według metodyki CrossFit® wpływa istotnie statystycznie na spadek ilości tkanki tłuszczowej (zarówno ogólnoustrojowej, jak i w każdym badanym segmencie ciała) wśród obu płci. U kobiet odnotowano obniżenie ilości tkanki tłuszczowej w obrębie tułowia, zaś u mężczyzn w kończynach dolnych i górnych.

15

Charakterystyka sposobu żywienia oraz poziomu aktywności fizycznej dzieci z obszarów wiejskich województwa wielkopolskiego

88%

Bartkowiak S., Skotnicka M., Nowakowska M., Galas S., Perz K., Szurkowska J.

Aktywność Ruchowa Ludzi w Różnym Wieku

|

2019

|

tom 1[41]

16

Rekreacyjna aktywność fizyczna studentów kierunku turystyka i rekreacja AWF i UEK w Krakowie

88%

Lipecki K., Ziarkowski D.

Turystyka i Rekreacja. Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

|

2014

|

tom 11

|

nr 1

17

Pojecie turystyki sportowej

88%

Lazorko K.

Biuletyn Wyższej Szkoły Hotelarstwa i Turystyki w Częstochowie

|

2007

|

nr 13-14

87-90

18

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dla dzieci i młodzieży

75%

Jarosz M.

Żywienie Człowieka i Metabolizm

|

2016

|

tom 43

|

nr 3

19

Odpoczywam w biegu

75%

Sterczynski R.

Poradnik Handlowca. Branżowy Miesięcznik Ogólnopolski dla Sklepów i Hurtowni FMCG

|

2015

|

tom 22

|

nr 02

20

Warunki do zajęć ruchowych w śląskich przedszkolach

75%

Staniek M., Gorna-Lukasik K.

Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna

|

2016

|

tom 15

|

nr 3

Celem pracy jest diagnoza bazy materialnej do zajęć ruchowych oraz sposobu realizacji tych zajęć w przedszkolach śląskich. W badaniach zastosowano metodę sondażu diagnostycznego. Materiał stanowią wyniki badań 30 śląskich placówek przedszkolnych. Wyposażenie placówek przedszkolnych oceniono metodą obserwacji, uwzględniając rodzaje ćwiczeń, do których mogą być wykorzystane urządzenia i sprzęt sportowy. Oceny realizacji zajęć ruchowych w przedszkolu dokonano w oparciu o autorski kwestionariusz ankiety, który został skierowany do nauczycieli i dyrektorów przedszkoli. Do analizy zakwalifikowano 60 kwestionariuszy wypełnionych przez nauczycieli, 30 kwestionariuszy wypełnionych przez dyrektorów oraz 30 arkuszy obserwacji. Badania wykazały, iż w śląskich placówkach przedszkolnych organizowane są różne formy zajęć ruchowych, przy czym baza materialna do realizacji tych zajęć jest bardzo słaba. Uzyskane wyniki badań świadczą o ograniczonej częstotliwości zajęć ruchowych, zbyt krótkim czasie ich trwania, braku strojów gimnastycznych dzieci, korzystaniu ze starych przewodników metodycznych, a przede wszystkim o rzadkim wykorzystywaniu przyrządów i urządzeń sportowych. Nie sprzyja to stymulowaniu rozwoju fizycznego i motorycznego dzieci.

Ograniczanie wyników