Ocena umiejętności samokontroli w procesie aktywnego stylu życia studentów Państwowej Szkoły Wyższej w Białej Podlaskiej

• Autorzy: Bytniewski M.

Warianty tytułu

EN

The self-control ability of students at the Pope John Paul II State School of Higher Education within their active lifestyle patterns - an assessment

• Języki publikacji: PL EN

Abstrakty

PL

Powszechnie wiadomo, jak trudna jest zmiana własnego zachowania polegająca, na przykład, na wykonaniu pewnej czynności inaczej niż wykonujemy ją zwykle, powstrzymaniu się od przyjemności dla osiągnięcia nadrzędnego celu, czy na wykryciu i poprawieniu błędnej reakcji. Człowiek jest w stanie dokonywać owej zmiany samodzielnie, przy znikomym udziale czynników zewnętrznych, zdolność tę nazywa się samokontrolą. Dzięki samokontroli człowiek potrafi wbrew sygnałom płynącym z otoczenia i narzucającym się schematom działania zmieniać przebieg swoich procesów poznawczych i zachowania dla realizacji celów, które bez udziału samokontroli nie zostałyby osiągnięte. Celem niniejszego opracowania była cena umiejętności samokontroli badanych studentów w procesie aktywnego stylu życia. W badaniach przeprowadzonych w roku akademickim 2011/2012 wzięło udział 112 osób, studiujących na kierunku turystyka i rekreacja oraz zdrowie publiczne w Państwowej Szkole Wyższej w Białej Podlaskiej. Narzędziem wykorzystanym w badaniach był standaryzowany arkusz Ankiety Oceny Umiejętności. Badani w małym stopniu opanowali umiejętność samokontroli w procesie aktywnego stylu życia i nastawienia do aktywności fizycznej.

EN

It is common knowledge how difficult a task it is to change one’s own behavioural patterns, by for example, performing an activity differently from what we are used to, restraining ourselves from indulging our passions with a view to achieve some overriding goal or identifying and adjusting wrong reactions. Human beings are essentially able to effect these changes on their own, with a small input from external factors. This ability is known as self-control. It enables people to resist external stimuli and powerful functional patterns (executive functions) to change their cognitive and behavioural framework for the sake of achieving goals which would be unattainable without self-control. The purpose of this paper is to assess the self-control ability among students within their active lifestyle patterns. The studies conducted during the Academic Year 2011/12 covered 112 individuals, all of them graduate or undergraduate students of Tourism and Recreation and also Public Health, at the Pope John Paul II State School of Higher Education. The Standard Ability Assessment Survey sheets were applied in the study. The respondents proved to have largely limited ability to self-control within their active lifestyle and physical activity patterns.

• Wydawca: -
• Czasopismo: Człowiek i Zdrowie
• Rocznik: 2012
• Tom: 06
• Numer: 1
• Opis fizyczny: s.102-125,rys.,bibliogr.

Twórcy

autor

Bytniewski M.

• Państwowa Szkoła Wyższa im.Papieża Jana Pawła II w Białej Podlaskiej, Biała Podlaska

Bibliografia

• 1. Bielawska J., Maksimowska B. (2004), Aktywność 􀏔izyczna studentów Politechniki Białostockiej. W: A. Nowakowski i in. (red.). Akademicka kultura fizyczna wczoraj – dziś. Uniwersytet Rezszkowski, Rzeszów, s. 113 – 122.
• 2. CBOS. Dbałość o własną sylwetkę. Warszawa (2003) BS/154/2003.
• 3. Corbin Ch. B., Corbin W. R., Welk K. A. Welk G. J. (2007), Fitness i welness. Kondycja, sprawność, zdrowie. Wydawnictwo Zysk i spółka, Poznań.
• 4. Drygas W. i in., (2005) Ocena poziomu aktywności fizycznej dorosłej populacji Polski. Wyniki programu WOBASZ. Kardiol Pol; 63:6(Supl.4), s1-s5.
• 5. Drygas W., Skiba A., Bielecki W. (2001), Ocena aktywności fizycznej mieszkańców sześciu krajów europejskich. Project Eest – West Helt Sap. Medicina Sportiva 5, s. 119 – 128.
• 6. Flora J.A., Maibach E.W., Maccoby N. (1989) The role of media across four levels of Heath promotion intervention. Annu Rev Pub Health 1989;10: 181-201.
• 7. http://globalpa.org.uk (data odczytu: 28.05.2012 r.)
• 8. Jegier A., Stasiołek D. (2001), Epidemiologiczne podstawy stosowania aktywności ruchowej w prewencji kardiologicznej. Medicina Sportiva, 5 (suppl. 2): s. 97-108.
• 9. Kowalski M., Malinowski W., Kowalski P. (2005), Elementy prozdrowotnego stylu życia studentów kierunków nauczycielskich na tle oddziaływań edukacyjnych. (red.) J. Rodziewicz - Gruhn, E. Małolepszy. Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna Zeszyt VI. Wydawnictwo Akademii im. Jana Długosza, Częstochowa, s. 171 - 184.
• 10. Lankenau B., Solari A., Pratt M. (2004) International physical activity Policy development: a commentary. Publ Health Reports; 5-6(119): 352-355.
• 11. Lisicki T. (2006), Studenci I roku Akademii Medycznych wobec wymogu zdrowego stylu życia. Wydawnictwo AWFiS, Gdańsk, s. 91 – 118.
• 12. Mięsowicz I., Palus D. (2008), Zachowania prozdrowotne studentów Akademii Pedagogiki Specjalnej. W: (red.) Malinowski A. i in. Ontogeneza i promocja zdrowia w aspekcie medycyny i wychowania 􀏔izycznego. Wydawnictwo Uniwersytetu Zielonogórskiego, Zielona Góra, s. 182 – 188.
• 13. Osiński W. (2005) Antropomotoryka. AWF, Poznań.
• 14. Owen N., Bauman A., Booth M. i wsp. (1995) Serial mass-media campaigns to promote physical activity: reinforcing or redundant? Am J Publ Health;85(2):244-248.
• 15. Rodziewicz – Gruhn J., Pyzik M. (2007), Zachowania zdrowotne studiujących zaocznie na kierunku pedagogika Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Pedagogiki i Administracji w Poznaniu, Nr 3, s. 163 – 167.
• 16. Strelau J. (2000) Psychologia. Podręcznik akademicki. Wydawnictwo AWF, Gdańsk.
• 17. Walentukiewicz A., Lipińska P., Wilk B. (2006), Aktywność fizyczna i nawyki żywieniowe w stylu życia studentów zaocznych AWFiS w Gdańsku. W: J. Jerzemowski, M. Grzybiak, J. Piontek (red.).Wszystkich rzeczy miarą jest człowiek. Wydawnictwo Tower Press, Sopot, s. 288 - 290.
• 18. Woynarowska B. (2010), Edukacja zdrowotna. Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa.

Uwagi

PL

Rekord w opracowaniu