Hormon dobrego samopoczucia

• Autorzy: Bonenberg K
• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Tym hormonem, ogólnie dostępnym, jest światło słoneczne. Pobudza do działania, koi, jest podstawowym źródłem witaminy D, niezbędnej do budowy kości i dobrego funkcjonowania układu odpornościowego, uniwersalnym środkiem dezynfekującym. Pobudza produkcję serotoniny, chroniącej przed depresją. Jednak nadmiar słońca może być przyczyną wielu chorób i dolegliwości, w tym alergii, oparzeń skóry, raka skóry, udaru mózgu, rozszerzenia naczyń krwionośnych. Autorka omawia właściwości promieniowania słonecznego, sposób jego działania na organizm ludzki oraz zasady korzystania ze słońca.

EN

This hormone - the sunlight - is widely available. It stimulates and soothes. It is a source of vitamin D which is essential for bone production and proper functioning of the immune system and it generally acts as a universal antiseptic. It stimulates serotonin production which is an anti-depressant. However, the excess of sunlight may cause many health problems and diseases, including allergies, skin burns, skin cancer, stroke, and excessive dilation of blood vessels. The author discusses properties of the sunlight, its effect on human body and proper way of sunbathing.

Słowa kluczowe

PL

Slonce; samopoczucie czlowieka; promieniowanie sloneczne; oddzialywanie na czlowieka

• Wydawca: -
• Czasopismo: Aura
• Rocznik: 2005
• Numer: 08
• Opis fizyczny: s.34-35,rys.

Twórcy

autor

Bonenberg K