Callanetics

• Autorzy: Eider, J.

Warianty tytułu

DE

Callanetics

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

DE

Die Autorin der Callaneticsübungen ist die Amerikanerin Callan Pinckney. Im Komplex der Konzeption haben wir 30 Übungen, die in 1 Stunde ausgeführt sein müssen. Der generelle Ziel der Übungen ist die schlanke Figur der Übenden. Die Übungen sollen in einem langsamen Tempo (mit Musik) durchgeführt werden. Die Callaneticsübungen können alle gesunde Menschen (im jeden Alter) ausführen. Doch die Callaneticsübungen müssen zum Alter und zu den physischen Möglichkeiten des Menschen angepaßt werden. Die Übungen können auch im Sportunterricht stattfinden. Diese können verkürzt werden (von 30 bis 14 Minuten Übungen). Diese Konzeption betrifft die Übenden die schon eine Zufriedenheit durch die Übungen erreicht haben.

Słowa kluczowe

PL

cwiczenia fizyczne; wysilek fizyczny; zdrowie czlowieka; aktywnosc ruchowa; gimnastyka; callanetics; porady praktyczne

• Wydawca: -
• Czasopismo: Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński
• Rocznik: 1994
• Numer: 11(135)
• Opis fizyczny: s.13-18,bibliogr.

Twórcy

autor

Eider, J.