Physical activity of elderly people on the example of the course participants at the University of the Third Age in Krosno

• Autorzy: Jurczak D. , Przybysz A.
• Języki publikacji: EN

Abstrakty

EN

Regular physical activity plays a very important role at every stage of human life. Its comprehensive impact also in terms of health can not be overestimated. Unfortunately, despite many activities for the promotion of physical culture, as reported by several studies and publications, still as a society we are not very physically active. The aim of the study was to answer the questions regarding the assessment of physical activity of older course participants at Krosno University of the Third Age. The research was conducted in October 2012. It was attended by 74 people. The main research method was a diagnostic survey and questionnaire. Based on the obtained results it can be concluded that the University provides its listeners access to a wide range of different kinds of physical activity, as evidenced by the fact that over 80% of them avail of these offers. Over 40% of respondents note that the time they spend on physical activity does not exceed two hours per week. On the other hand, 15% do so more than five hours per week. The most popular forms of physical activity among the respondents include classes in the pool, gym and rallies tours, hiking, biking and Nordic walking. The main impetus motivating older people to engage in physical activity is the need to move, care and attention to their own health.

• Wydawca: -
• Czasopismo: Health Problems of Civilization
• Rocznik: 2014
• Tom: 08
• Numer: 2
• Opis fizyczny: p.20-27,fig.,ref.

Twórcy

autor

Jurczak D.

• State Higher Vocational School in Krosno, Krosno, Poland

autor

Przybysz A.

• State Higher Vocational School in Krosno, Rynek 1, 38-400 Krosno, Poland

Bibliografia

• 1. Bergier J. (2012), Aktywność fizyczna społeczeństwa- współczesny problem (przegląd badań). Człowiek i Zdrowie, Tom VI, nr 1, s. 3-5.
• 2. Bielski J. (1997), Życie jest ruchem, Warszawa.
• 3. Cendrowski Z. (1997), Przewodzić innym, Poradnik dla liderów zdrowia i sportu, Fundacja Promo-Lider, Warszawa.
• 4. Cendrowski Z. (1993), Dekalog zdrowego stylu życia, Fundacja Promo-Lider, Warszawa.
• 5. Cynarski W., Bajorek W. (red.) (2009), Problemy kultury fizycznej i zdrowotnej w ujęciu holistyczno- humanistycznym, Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego.
• 6. Demel M. (1980), Pedagogika zdrowia, WSiP, Warszawa.
• 7. Drabik J. (1995), Aktywność fizyczna w edukacji zdrowotnej społeczeństwa Cześć I, Wydawnictwo AWF Gdańsk.
• 8. Drabik J., Drabik P. (1997), Wydolność i aktywność fizyczna osób w starszym wieku. Wychowanie Fizyczne i Sport, nr 3, s.47-54.
• 9. Gaj J., Hądzelek K. (1997), Dzieje kultury fizycznej w Polsce, Poznań.
• 10. Jethon Z.,Wierzbicka- Damska I. (2005), Zdrowotne znaczenie aktywności ruchowej u osób starszych. W: Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia, (red.) E. Murawska-Ciałowicz, M. Zatoń, AWF Wrocław.
• 11. Kopczyńska – Sikorska J. (1981), Znaczenie aktywności fizycznej w ochronie zdrowia człowieka, Pedagogika Polska LVI.
• 12. Osiński W. (2011), Teoria wychowania fizycznego, AWF Poznań.
• 13. Palka S. (2010), Podstawy metodologii badań w pedagogice, Wyd. Pedagogika GWP, Gdańsk.
• 14. Pańczyk W., Warchoł K. (red.) (2011), Nowe – bliższe zdrowiu wychowanie fizyczne, Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego.
• 15. Rochowicz F. (2008), Czas wolny uczniów- w świetle aktywności ruchowej i zajęć sedenteryjnych. Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne, nr 3, s. 16- 20.
• 16. Woźny P. (2013), Czy można odrzucić aktywność fizyczną, www.lider.szs.pl/download/268_lider.doc
• 17. Woynarowska B. (2001), Kształtowanie prozdrowotnego stylu życia ludności w Polsce, AWF Warszawa.
• 18. Woynarowska B. (2010), Edukacja zdrowotna, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa.

Uwagi

PL

Rekord w opracowaniu