Aerobik

• Autorzy: Eider, J.

Warianty tytułu

DE

Aerobic

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

DE

Der amerikanische Arzt Dr Kenneth Cooper, der Aerobic entdeckte gab einen Anfang für die Entwicklung des Tanzes. Die Schauspielerin Jane Fonda hat die Konzeption des Tanzes verbreitet. Zusammenfassend die gymnastische Übungen, die in Aerobic auftreten soll man in folgende Reihenfolge ausführen: - im Stehen, Kniehen, Stützen, Sitzen und Liegen. Die Aerobicübungen können alle gesunde Menschen (im jeden Alter) ausführen. Doch die Aerobicübungen müssen zum Alter und zu den physischen Möglichkeiten des Menschen angepaßt werden.

Słowa kluczowe

PL

cwiczenia ruchowe; zdrowie czlowieka; sprawnosc fizyczna; sprawnosc psychofizyczna; aerobik; gimnastyka; muzyka; cwiczenia fizyczne; porady praktyczne; ruch

• Wydawca: -
• Czasopismo: Zeszyty Naukowe. Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Uniwersytet Szczeciński
• Rocznik: 1994
• Numer: 11(135)
• Opis fizyczny: s.5-12,bibliogr.

Twórcy

autor

Eider, J.