PL
Zielona herbata jest znana ludzkości od tysięcy lat. Od wieków doceniano jej właściwości prozdrowotne. W tradycyjnej chińskiej medycynie stosowana była jako popularny środek wzmacniający i leczniczy. Zainteresowanie zieloną herbatą, jej składnikami i właściwościami zawsze stanowiło przedmiot wielu badań. Obecnie uważa się, że zielona herbata i jej ekstrakty mogą zapobiegać i/lub wspomagać leczenie wielu chorób cywilizacyjnych takich jak nowotwory, choroby układu krążenia czy nawet choroby neurodegeneratywne. W artykule przedstawiono stan najnowszej wiedzy o prozdrowotnych właściwościach zielonej herbaty i jej składników.
EN
Green tea is known for ages as beverage possessing many health benefits. In Traditional Chinese Medicine, green tea was very popular drink recommended in stress prevention and also as a medicine for various illnesses. There always has been great interest in the properties of green tea and its constituents. Recently, it has been suggested that green tea and its extracts may prevent against various diseases e.g. cancer, cardiovascular and/or neurodegenerative diseases. This article discusses recent reports on the health benefits of green tea and its constituents.