Preferencje help
Polish version English version Język
Widoczny [Schowaj] Abstrakt
Liczba wyników

Znaleziono wyników: 17

Liczba wyników na stronie
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 1 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników

Wyniki wyszukiwania

help Sortuj według:

help Ogranicz wyniki do:
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 1 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników
1

Muscles training for the stability of the spine

100%
Maciaszek J.
Trends in Sport Sciences
|
2017
|
tom 24
|
nr 2
The aim of the paper is to review various opinions regarding the role of training dedicated to specific muscles in maintaining stability of the spine. Insufficient performance of trunk muscles and resultant changes in motor control lead to decreased stability of spinal segments and unfavorable shift in the distribution of loads in this body region. Disproportion in the strength of trunk muscles in adults is responsible for age-related changes in their body posture. Abdominal muscles are postulated to play particularly important role in postural control and inappropriate tone thereof is considered an etiological factor of back pain. Although a large number of training programs for trunk muscles exists, not all exercises are suitable for individuals of various age, physical fitness and health status. During recent decade, the so-called core stability exercises have been raising a growing interest as a method for spinal stability improvement. The exercises that improve one’s ability to maintain correct body posture at rest and during complex coordinated movements are increasingly recommended by therapists, rather than those aimed solely at the strength gain. A growing body of evidence points to the effectiveness of exercises involving the socalled “abdominal bracing”, i.e. maximal activation of the whole muscular “girdle” of the lower trunk without hollowing the lower abdomen and in a neutral-spine position, causes problem in the control of back pain. Conclusion. Available evidence suggests that it is “abdominal bracing” which constitutes an optimal solution for individuals who suffer from back pain.
2

Znaczenie archiwalnych map gorniczych dla zagospodarowania przestrzennego i ochrony srodowiska

100%
Maciaszek J.
Aura
|
2010
|
nr 11
6-9
3

Znaczenie archiwalnych map górniczych dla zagospodarowania przestrzennego i ochrony środowiska

100%
Maciaszek J.
Aura
|
2010
|
nr 12
4

Piewsza olimpiada. XII Igrzyska Paraolimpijskie, Ateny 21 - 24 wrzesnia

88%
Maciaszek J.
Koń Polski
|
2004
|
tom 39
|
nr 11
28-29
5

Woda w kopalni soli w Wieliczce

63%
Maciaszek J., Szewczyk J.
Aura
|
1993
|
nr 02
8-10
In April 1992, in a gallery called "Mina" running along northern boundary of Wieliczka Salt Mine deposits, water leakage, previously small, increased instantly. The flow rate was about 5.000 liters per minute, reaching even 10.000 liters per minute. After a month the leakage decreased to the previous rate, but in mid-September it increased again, making its way through the salt deposit and washing out chambers. A considerable deformation of land surface was caused threatening the monastery. The authors present the course by the leakage, discuss reasons and deformation consequences.
6

Nie tylko hipoterapia

63%
Maciaszek J., Kossowska D.
Koń Polski
|
2003
|
tom 38
|
nr 03
22-23
7

Projekt badawczej sieci geodynamicznej w rejonie Wieliczki

51%
Balut A., Goral W., Maciaszek J., Szewczyk J.
Zeszyty Naukowe Akademii Rolniczej we Wrocławiu. Konferencje
|
1995
|
tom 07
225-230
8

Age, BMI, psychomotor and functional fitness as determinants of static and dynamic balance in elderly men with osteopenia or osteoporosis

51%
Maciaszek J., Osinski W., Szeklicki R.
Studies in Physical Culture and Tourism
|
2006
|
tom 13
|
nr 1
9

Static body balance posturographic values in medio-lateral and anterior-posterior directions in conditions of unstable base of support in men older than 70 years

51%
Stemplewski R., Salamon A., Maciaszek J.
Studies in Physical Culture and Tourism
|
2006
|
tom 13
|
nr Suppl.
10

Paraolimpijski debiut

51%
Maciaszek J., Kossowska D.
Koń Polski
|
2002
|
tom 37
|
nr 11
32-33
11

Polka na paraolimpiadzie?

50%
Maciaszek J.
Koń Polski
|
2004
|
tom 39
|
nr 04
72-73
12

Dlugosc zycia i uzytkowania mlecznego krow rasy czarno-bialej i czerwono-bialej z uwzglednieniem sektora rolnictwa

45%
Zieminski R., Wrzeszykowski A., Sikorska-Ptak E., Sochacka M., Maciaszek J.
Zeszyty Naukowe Akademii Rolniczej we Wrocławiu. Zootechnika
|
2004
|
tom 50
435-440
13

Eksperymentalna otworowa eksploatacja zasobów siarki z filara ochronnego drogi

45%
Badawika D., Maciaszek J., Siembab J., Szewczyk J., Walas J.
Zeszyty Naukowe Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Sozologia i Sozotechnika
|
1991
|
tom 33
14

Deformacje powierzchni terenu spowodowane działalnością górniczą

39%
Chwastek J., Janusz W., Maciaszek J., Mikolajczak J., Repelowski A., Szewczyk J.
Zeszyty Naukowe Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie. Sozologia i Sozotechnika
|
1990
|
tom 30
15

Effects of tai chi training on physical fitness in overweight and obese elderly men

39%
Maciaszek J., Osinski W., Szeklicki R., Stemplewski R., Salamon A., Sufinowicz M.
Studies in Physical Culture and Tourism
|
2006
|
tom 13
|
nr Suppl.
16

Markers of bone turnover and bone mineral density in men over 60 years of age

33%
Stefaniak M., Maciaszek J., Nowak A., Osinski W., Leszczynski P., Stemplewski R., Szeklicki R., Salamon A.
Studies in Physical Culture and Tourism
|
2008
|
tom 15
|
nr 3
17

Effects of tai chi on changes in concentration of markers of bone turnover in elderly men

33%
Sufinowicz M., Sleboda R., Nowak A., Maciaszek J., Osinski W., Stemplewski R., Szeklicki R., Salamon A.
Studies in Physical Culture and Tourism
|
2006
|
tom 13
|
nr Suppl.
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 1 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.