Preferencje help
Polish version English version Język
Widoczny [Schowaj] Abstrakt
Liczba wyników

Znaleziono wyników: 13

Liczba wyników na stronie
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 1 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników

Wyniki wyszukiwania

help Sortuj według:

help Ogranicz wyniki do:
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 1 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników
1

Sportowiec odwodniony – zagrożenia, profilaktyka

100%
Szygula Z.
Dietetyka. Oficjalne Czasopismo Polskiego Towarzystwa Dietetyki
|
2010
|
tom 04
|
nr 1-2
2

Ocena nawyków żywieniowych oraz przyjmowania suplementów przez sportowców uprawiających biegi długodystansowe

63%
Pilch W., Szygula Z.
Żywienie Człowieka i Metabolizm
|
2009
|
tom 36
|
nr 1
100-106
Prawidłowe żywienie zgodnie z określonymi potrzebami organizmu, jest jednym z głównych czynników wpływających na utrzymanie przez sportowców dobrego stanu zdrowia i uzyskiwania wyśmienitych rezultatów sportowych, szczególnie w lekkoatletyce. Biegi długodystansowe są dyscypliną która wymaga od zawodników dużej wytrzymałości, wytrwałości i samozaparcia, i na końcowy sukces zawodnika składa się wiele czynników, wśród, których jednym z ważniejszych jest odpowiednia dieta i suplementacja. Celem pracy było określenie sposobu odżywiania sportowców uprawiających biegi długodystansowe poprzez zbadanie za pomocą ankiety takich czynników jak: ich nawyki żywieniowe, stosowanie przez nich odżywek oraz określenie poziomu ich aktywności fizycznej. Uzyskane wyniki ankiet mężczyzn trenujących lekkoatletykę porównano z wynikami uzyskanymi od równolatków prowadzących sedenteryjny tryb życia. Na podstawie analizy wyników wykazano, iż dieta, którą stosują lekkoatleci różni się w zasadniczy sposób od diety osób nietrenujacych. Tylko 10% osób sedenteryjny przyznawało się do spożywania 4 posiłków dziennie w odróżnieniu do lekkoatletów, których 60% deklarowało spożycie takiej ilości posiłków. Preferencja spożywania wody mineralnej była znacznie większa u sportowców, których 55% deklarowało picie 3-5 szklanek wody dziennie, a tylko 10% nietrenujących mężczyzn przyznawała się do spożywania jakiej ilości wody. Częstość spożywania owoców była większa u sportowców. Aż 80% badanych lekkoatletów deklarowało, że owoce spożywa raz dziennie, podczas gdy w grupie porównawczej zaledwie 25%. Z analizy ankiet wynika, że najbardziej popularne wśród lekkoatletów były odżywki energetyczne, oraz reduktory tkanki tłuszczowej. Do ich stosowania zgodnie z zaleceniami trenerów przyznawało się 65% respondentów. Wyniki uzyskanych badań pozwalają na stwierdzenie, że świadomość prozdrowotna osób trenujących jest na znacznie wyższym poziomie niż w grupie sedenteryjny.
3

Nawyki żywieniowe u pływaków

63%
Szygula Z., Pilch W.
Żywienie Człowieka i Metabolizm
|
2009
|
tom 36
|
nr 2
336-341
Pływanie jest specyficzną dyscypliną sportową ponieważ rywalizacja odbywa się w środowisku wodnym. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna chronić organizm pływaka przed zagrożeniami tego środowiska oraz wzmożonym wysiłkiem fizycznym. Celem pracy była ocena sposobu odżywiania trenujących pływanie kobiet i mężczyzn, poprzez zbadanie za pomocą ankiety takich czynników jak: ich nawyki żywieniowe oraz stosowanie przez nich odżywek. Badania ankietowe przeprowadzono z udziałem 40 pływaków - 20 kobiet i 20 mężczyzn. Na podstawie analizy uzyskanych wyników wykazano, iż dieta, którą stosują pływacy powinna w pełni zapewniać zapotrzebowanie energetyczne ich organizmu. Większość, bo aż (55%) kobiet i (40%) mężczyzn spożywało 4 posiłki dziennie. Spożycie drobiu kilka razy w tygodniu deklarowało 59% kobiet i 45% badanych mężczyzn. Preferencja spożywania chudych wędlin wynosiła 45% zarówno u trenujących mężczyzn jak i kobiet. Spożycie chudych serów deklarowało 50% kobiet i 45% mężczyzn. Codzienne lub kilka razy dzienne spożycie warzyw deklarowało 65% kobiet i 50% mężczyzn. Największą popularnością wśród ankietowanych pływaków cieszyły się odżywki energetyczne, które stosowało 80% mężczyzn i 75% kobiet. Na drugim miejscu znajdowały się preparaty witaminowe i mineralne, do przyjmowania, których przyznawało się 60% mężczyzn i 65% kobiet. Na trzecim miejscu znalazły się napoje izotoniczne, do spożywania, których deklarowało się 60% kobiet i 50% mężczyzn. Zadowalające wyniki ankiet świadczą o znajomości oraz stosowaniu niektórych strategii żywieniowych zalecanych pływakom.
4

Wplyw roznego rodzaju diet podczas dwudziestojednodniowego leczenia sanatoryjnego na zmiane masy i skladu ciala u kobiet i mezczyzn

63%
Pilch W., Szygula Z.
Żywienie Człowieka i Metabolizm
|
2007
|
tom 34
|
nr 1-2
282-287
Celem pracy było określenie wpływu dwudziestojednodniowego leczenia sanatoryjnego na zmianę masy ciała, grubości fałdów skórno-tłuszczowych oraz zawartości procentowej tkanki tłuszczowej u kuracjuszy stosujących różne rodzaje diet. W wyniku przeprowadzonych obserwacji i po dokonaniu analizy uzyskanych wyników stwierdzono, iż największe zmiany grubości tych fałdów odnotowano wśród kobiet stosujących dietę lekką natomiast największe zmiany grubości fałdów wystąpiły u mężczyzn stosujących dietę cukrzycową U 27 % ogółu przebadanych osób nie zaobserwowano zmiany procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, 25 % i kuracjuszy odnotowało przyrost procentowej zawartości tkanki tłuszczowej a u 48 % pacjentów odnotowano ubytek tejże wartości.
5

Odwodnienie i zaburzenia termiczne u aktywnych ruchowo osób w różnym wieku

51%
Szygula Z., Pilch W., Cison T.
Aktywność Ruchowa Ludzi w Różnym Wieku
|
2005
|
tom 09
6

Wplyw terapii dietetyczno-ruchowej na sklad ciala u srednio otylych kobiet i mezczyzn

51%
Szygula Z., Pilch W., Borkowski Z. L., Bryla A.
Roczniki Państwowego Zakładu Higieny
|
2006
|
tom 57
|
nr 3
283-294
Dokonano oceny efektywności stosowania dwutygodniowej terapii dietetycz- no-ruchowej a 56 kobiet i 15 mężczyzn. Oznaczono: BM (masa ciała), BMI (body mass index), LBM (beztłuszczowa masa ciała), WHR (waist to hip ratio) oraz masą tłuszczu (FATkg i FAT%) przed i po kuracji. Badanych podzielono na 4 grupy uwzględniając płeć: grupa Kobiet i grupa Mężczyzn oraz wartość BMI — grupa BMI < 27 i grupa BMI >27. Masa ciała, zawartość tkanki tłuszczowej oraz BMI obniżyły się we wszystkich badanych grupach po 2 tygodniach terapii.
7
Artykuł dostępny w postaci pełnego tekstu - kliknij by otworzyć plik
Content available

Physical activity of Polish and Turkish university students as assessed by IPAQ

51%
Bednerek J., Pomykala S., Bigosinska M., Szygula Z.
Central European Journal of Sport Sciences and Medicine
|
2016
|
tom 16
|
nr 4
8

Żywieniowe i pozażywieniowe aspekty zaburzeń w sposobie i stanie odżywienia młodzieży w okresie pokwitania. Badania Nuphact-Polys

51%
Schlegel-Zawadzka M., Babicz-Zielinska E., Przyslawski J., Szygula Z.
Żywienie Człowieka i Metabolizm. Suplement
|
2005
|
tom 32
|
nr 1 cz.2
9

Czynniki wpływające na zmiany właściwości reologicznych krwi – przegląd piśmiennictwa

51%
Kepinska M., Szygula Z., Dabrowski Z., Szarek M.
Diagnostyka Laboratoryjna
|
2017
|
tom 53
|
nr 4
10

Do changes in bone marrow pressure contribute to the egress of cells from bone marrow?

51%
Dabrowski Z., Szygula Z., Miszta H.
Acta Physiologica Polonica
|
1981
|
tom 32
|
nr 6
11
Content available remote

Assessment of the antioxidant effectiveness of alpha-lipoic acid in healthy men exposed to muscle-damaging exercise

39%
Zembron-Lacny A., Slowinska-Lisowska M., Szygula Z., Witkowski K., Stefaniak T., Dziubek W.
Journal of Physiology and Pharmacology
|
2009
|
tom 60
|
nr 2
139-143
The aim of this study was to compare the indices of glutathione antioxidant system and oxidative damage level in resistance trained and untrained subjects and to assess the antioxidant action of -lipoic acid in trained men exposed to muscle-damaging exercise. Thirteen trained and twenty untrained men (NT) participated in the comparative study. Then trained men were randomly assigned to TCON group (control) or TALA group (-lipoic acid, 600 mg . day-1, for 8 days) and performed isometric/isokinetic effort of quadriceps muscles. The study has shown the significantly higher erythrocyte levels of glutathione (GSH), glutathione reductase (GR) and glutathione peroxidase (GPx) in TCON than NT but no differences in plasma lipid peroxidation (TBARS) and protein carbonylation (PC). However, total thiol (TT) concentration was two-fold lower in TCON than NT group. -Lipoic acid variously influenced the post-exercise levels of GSH (+40%), GR (-24%) and GPx (+29%), but markedly reduced by over 30% the resting and post-exercise TBARS and PC in TALA compared with TCON. TT concentration significantly increased in TALA but it did not reach the high level which was found in untrained group. It is concluded that -lipoic acid supplementation diminishes oxidative damage. It does not abolish differences in glutathione antioxidant system between untrained and trained subjects but modulates a pro-antioxidant response to the muscle-damaging exercise.
12
Artykuł dostępny w postaci pełnego tekstu - kliknij by otworzyć plik
Content available

Exercise thermoregulation in Thai and Polish male subjects

39%
Tyka A., Kubica R., Zuchowicz A., Szygula Z., Golab S., Czubala M., Cherdrungsi P.
Journal of Physiology and Pharmacology
|
1995
|
tom 46
|
nr 2
13

Uff! Jak goraco!

38%
Blazejczyk K., Matzarakis A., Szygula Z.
Wiedza i Życie
|
2004
|
nr 08
30-31
Pierwsza strona wyników Pięć stron wyników wstecz Poprzednia strona wyników Strona / 1 Następna strona wyników Pięć stron wyników wprzód Ostatnia strona wyników
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.