PL
Przebadano sposób żywienia się 31 wegetarian oraz 29 osób odżywiających się tradycyjnie (grupa kontrolna). Średnia wieku studentów z grupy kontrolnej wynosiła 21,8±2,0 lat, natomiast średnia wieku wegetarianów 21,7±2,0 lat, wegetarianie nie spożywali produktów mięsnych średnio od 5,3 lat. Badani realizowali cechy diety wegetariańskiej w codziennym lub kilka razy w tygodniu spożywaniu warzyw, pieczywa ciemnego, owoców oraz kasz i ryżu, natomiast mniejsza liczba spożywała równie często strączkowe suche oraz nasiona i orzechy, które powinny być uwzględnione w codziennym jadłospisie. Czas trwania ćwiczeń w grupie kontrolnej byl istotnie krótszy, a częstość ich trwania nie różniły się od wegetarianów.
EN
The study comprised food habits of 31 vegetarians and 29 persons on traditional diet (control group). The average age of students from the control group was 21.8+2.0 year and vegetarians was 21.7+2.0 year, vegetarians did not consume meat and meat products from, on average, 5.3 years. The subjects examined accomplished the vegetarian diet in everyday or several times on week consumption of vegetables, dark bread, fruits, cereals and rice. Less of them consumed equally often dry leguminous and nuts which should be taken into account in the everyday diet. The duration of exercises in the control group was significantly shorter, and the frequency did not differ from vegetarians.