PL
Uznaje się, że aktywność fizyczna stanowiąca element zdrowego stylu życia jest jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia, długowieczności i dobrego samopoczucia. Dużą wiedzę i świadomość w zakresie jej wartości i znaczenia w promocji zdrowia posiadają przedstawiciele personelu medycznego. Celem niniejszego opracowania jest charakterystyka aktywności fizycznej pracowników służby zdrowia. W materiale przedstawiono wyniki badań wielu autorów dotyczące prezentowanego poziomu aktywności fizycznej wśród: lekarzy, pielęgniarek, fizjoterapeutów i studentów Akademii Medycznych oraz preferowanych przez nich form aktywnego wypoczynku. Przytoczone wyniki badań ukazują, że tę grupę zawodową cechuje niski udział w systematycznej aktywności fizycznej. Główną przyczynę stanowi brak wolnego czasu, wynikający z obciążenia pracą zawodową oraz obowiązków związanych z edukacją w przypadku studentów uczelni medycznych. Najczęściej podejmowanymi formami aktywności fizycznej są: spacery, jazda rowerem, bieganie, pływanie i taniec, czyli formy bazujące na naturalnym, cyklicznym ruchu. Dostępne dla wszystkich niezależnie od wieku, płci, posiadanej sprawności i umiejętności, należące do tak zwanych sportów całego życia
EN
It is said that physical activity constituting a part of a healthy lifestyle is one of the best ways to maintain the health, longevity and frame of mind. Medical personnel representatives have extensive knowledge and awareness of the value and importance of health promotion. The main aim of this study is to characterize physical activity of health care workers. The material presents results of research done by many authors on the level of physical activity presented by among: doctors, nurses, physiotherapists and students of the Academies of Medicine, and their preferred activities. The results show that this professional group has low participation as for regular physical activity. The main reason is the lack of free time due to workload and responsibilities related to education as far as medical schools students are concerned. The most popular forms of physical activity include: walking, cycling, running, swimming and dancing, based on natural, periodical movement. Available to all regardless of age, gender, skills and abilities possessed, belonging to the so-called lifetime sports.