Efektywność wysiłku fizycznego w redukcji masy ciała wybranej grupy kobiet

• Autorzy: Gronowska-Senger A , Pieniacy K.

Warianty tytułu

EN

The effectiveness of physical activity body mass reduction in selected group of women

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

PL

Celem pracy było zbadanie wpływu wysiłku fizycznego na redukcję masy ciała u osób z nadwagą i otyłością. Do badań wybrano jeden z ośrodków prowadzących tego rodzaju terapię w Warszawie. Kobiety uczestniczące w badaniach, w wieku 44-54 lat, zgłosiły się dobrowolnie w liczbie 17, z czego 10 z nadwagą i 7 z otyłością. Kobiety dla redukcji masy ciała wykonywały przez 3 miesiące ćwiczenia ogólnokondycyjne w wodzie. Przeprowadzona terapia wysiłkowa spowodowała redukcję masy ciała u siedmiu badanych, pozostała bez wpływu u trzech oraz nie przyniosła oczekiwanych rezultatów u siedmiu pozostałych kobiet. Efektywność zastosowanej terapii wysiłkowej uzależniona była od ilości i rozkładu w ciągu dnia spożytej energii, pozostałej aktywności oraz predyspozycji genetycznych.

EN

The aim of the study was to evaluate the effectiveness of physical activity in body mass reduction in overweight and obese persons. The study was conducted in one of the center providing such a facilities in Warsaw. The women selection for the study was based on voluntarity. The 17 women 44-54 years aged, were divided on the following groups: 10 overweight, 7 obese. To reduce the body mass they have been doing aerobic water exercises lasted 3 months. In 7 persons the physical therapy showed reduction in body mass, as well as in 3 persons without any effect and in 7 no expected influence was observed. The daily energy intake was in the range of 600-1830 kcal, and daily energy expenditure between 2800-4470 kcal in investigated women. The effectiveness of used physical activity in body mass reduction depended on daily energy meals distribution, other daily activities and genetic predisposition.

Słowa kluczowe

PL

efektywnosc; masa ciala; redukcja masy ciala; otylosc; wysilek fizyczny; nadwaga; konferencje; kobiety; Warszawa konferencja

• Wydawca: -
• Czasopismo: Żywienie Człowieka i Metabolizm. Suplement
• Rocznik: 2004
• Tom: 31
• Numer: 2 cz.2
• Opis fizyczny: s.78-85,tab.,bibliogr.

Twórcy

autor

Gronowska-Senger A

• Szkola Glowna Gospodarstwa Wiejskiego, Warszawa

autor

Pieniacy K.

Bibliografia

• 1. Białkowska M.: Powikłania zdrowotne otyłości. Nowa Medycyna 1996, 3, 21, 16-19.
• 2. Celejowa I.: Żywienie w treningu i walce sportowej. Warszawa, 2001, 12- 21.
• 3. Donnelly J.E., Jacobsen D.J., et al.: The effects of 18 months of intermittent vs. continuous exercise on aerobic capacity, body weight and composition, and metabolic in previously sedentary, moderately obese females. Int. J. Obes., 2000, 24, 566-572.
• 4. Drygas W.: Otyłość. Uwarunkowania środowiskowe i socjomedyczne. Med. Metab., 2003, 7, 2, 47-51.
• 5. Dworznicki J., Gromadzka-Ostrowska J.: Wpływ diety niskoenergetycznej i umiarkowanego wysiłku fizycznego na parametry lipidowe i hormonalne w osoczu krwi mężczyzn. Nowa Medycyna, Medycyna w Sporcie 2000, 4, 12, 38-40.
• 6. Galtier-Dereure F., Boegner C., Bringer J.: Obesity and pregnancy: complications and cost. Am. J. Clin. Nutr., 2000, 71, Suppl., 1242s-1248s.
• 7. Garbacik J.: Rezultaty kuracji odtłuszczającej kobiet w wieku 40-49 lat i sprawności motorycznej w zależności od wysokości wskaźnika BMI. W: Ruch jak lekarstwo za mało nie skutkuje za dużo szkodzi. Konferencja naukowa 1-3 maja 1998, Szczecin, Uniwersytet Szczeciński, 1999, 300.
• 8. Hardman A.E.: Physical activity, obesity and blood lipids. Int. J. Obes., 1999, 23, Suppl. 3, 64-71.
• 9. Hays N.P., Bathalon G.P., et al.: Eating behavior correlates of adults weight gain and obesity in healthy women aged 55-65 y. Am. J. Clin. Nutr., 2002, 75, 476-483.
• 10. Jacobs R.D., Taylor H.L., et al.: Minnesota leisure - time physical activity questionnaire. Medicine and Science in Sports and Exercise 1993, 29, 6 Suppl., 62-71.
• 11. Jaskólski A.: Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka. Wrocław, Wyd. AWF, 2002, 188-193.
• 12. Kempen K.P.G., Saris W.H.M., Westerterp K.R.: Energy balance during an 8-wk energy - restricted diet with and without exercise in obese women. Am. J. Clin. Nutr., 1995, 62, 722-729.
• 13. King G.A., Fitzhugh E.C., et al.: Relationship of leisure - time physical activity to the prevalence of obesity. Int. J. Obes., 2001, 25, 606-612.
• 14. Kromhout D., Bloemberg B., et al.: Phisical activity and dietary fiber determine population body fat levels: the Seven Countries Study. Int. J. Obes., 2001, 25, 301-306.
• 15. Liu S., Willet W.C., et al.: Relation between changes in intakes of dietary fiber and grain products and changes in weight and development of obesity among middle-aged women. Am. J. Clin. Nutr., 2003, 78, 920-927.
• 16. Lluch A., King N.A., Blundell J.E.: Exercise in dietary restrained women: no effect on energy intake but change in hedonic ratings. Eur. J. Clin. Nutr., 1998, 52, 300-307.
• 17. Martinez-Gonzalez M.A., Martinez A.J., et al.: Physical inactivity, sedentary lifestyle and obesity in the European Union. Int. J. Obes. 1999, 23, 1192-1201.
• 18. Michaud D.S., Giovannuli E. et al.: Physical activity, obesity, height and the risk of pancreatic cancer. J. Am. Med. Assoc., 2001, 286, 921-929.
• 19. Mieczkowski T.: Redukcja otłuszczenia a poziom wydolności otyłych kobiet. W: W: Ruch jak lekarstwo za mało nie skutkuje za dużo szkodzi: Konferencja naukowa 1-3 maja 1997. Szczecin, Uniwersytet Szczeciński 1999, 14.
• 20. Mieczkowski T., Jakiela A.: Redukcja otłuszczenia a udział w ćwiczeniach ruchowych podczas kuracji otyłych kobiet. W: Ruch jak lekarstwo za mało nie skutkuje za dużo szkodzi: Konferencja naukowa 1-3 maja 1998. Szczecin, Uniwersytet Szczeciński 1999, 30.
• 21. Moore L.L., Bradleee M.L., et al.: BMI and waist circumference as predictors of lifetime colon cancer risk in Framingham Study adults. Int. J. Obes., 2004, 28, 4, 559-567.
• 22. Nazar K., Kaciuba-Uściłko H.: Aktywność ruchowa zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pol. Tyg. Lek. 1995, 50, Supl., 1. 68-69.
• 23. Ostrowska L., Karczewski J., Czapska D., Łukaszewicz B.: Ocena żywienia i stanu odżywienia osób z nadwagą i otyłością. Bromat. Chem. Toksykol., 2001, 34, 2, 141-147.
• 24. Ostrowska L., Czapska D., Karczewski J., Krzemińska A.: Zachowania żywieniowe osób z nadwagą i otyłością. Bromat. Chem. Toksykol., 2002, 35, 2, 139-146.
• 25. Ostrowska L., Stefańska E., Czapska D., Karczewski J.: Ocena dziennych racji pokarmowych grupy osób z nadwagą lub otyłością. Bromat. Chem. Toksykol., 2003, 36, 2, 123-130.
• 26. Pavlou K.N., Whatley J.E., et al.: Physical activity as a supplement to a weight-loss dietary regimen. Am. J. Clin. Nutr., 1989, 49, 1110-1114.
• 27. Perlińska E., Małgorzewicz S.: Ocena skuteczności zajęć odchudzających przy pomocy wskaźników antropometrycznych. Nowa Medycyna, Medycyna w Sporcie 2000, 4, 12, 85-87.
• 28. Phinney S.D.: Exercise during and after very-low-calorie dieting. Am. J. Clin. Nutr., 1992, 56, 190s-194s.
• 29. Polakowska M., Piotrowski W.: Nadwaga i otyłość a występowanie choroby niedokrwiennej serca. Med. Matab., 2003, 7, 2, 30-34.
• 30. Ross R., Pedwell H., Rissanen J.: Effects of energy restriction and exercise of skeletal muscle and adipose tissue in women as measured by magnetic resonance imaging. Am. J. Clin. Nutr., 1995, 61, 1179-1185.
• 31. Rożek-Mróz K., Olszewska M., Ostropolska M.: Ocena skuteczności kompleksowego leczenia otyłości kobiet w sanatorium. Nowa Medycyna, Medycyna w Sporcie 2000, 4, 12, 82-84.
• 32. Rywik S., Wągrowska H., Piotrowski W., Broda G.: Epidemiologia otyłości jako czynnik ryzyka chorób układu krążenia. Pol. Tyg. Lek., 1995, 50, Supl. 1, 63-67.
• 33. Rywik S., Pająk A., Broda G., i wsp.: Częstość występowania nadwagi i otyłości w wybranych populacjach Polski - POL-MONICA Bis Projekt. Med. Metab., 2003, 7, 2, 8-15.
• 34. Sallis J.F., Haskell W., et al.: Seven-day physical activity recall. Medicine and Science in Sports and Exercise 1993, 29, 6, Suppl., 89-103.
• 35. Scheurink A.J.W., Ammar A.A., et al.: Exercise and the regulation of energy intake. Int. J. Obes., 1999, 23, Suppl. 3, 1-6.
• 36. Shepard T., Weil K., et al.: Occasional physical inactivity combined with a high-fat diet may be important in the development and maintenance of obesity in human subjects. Am. J. Clin. Nutr., 2001, 73, 703-708.
• 37. Svendsen O.L., Hassager C., Christiansen C.: Six months’ follow-up on exercise added to a short-term diet in overweight postmenopausal women - effects on body composition, resting metabolic rate, cardiovascular risk factors and bone. Int. J. Obes., 1994, 18, 692-698.
• 38. Szczygłowa M., Szczepańska A., Ners A., Nowicka L.: Album fotografii produktów i potraw o zróżnicowanej wielkości porcji. Warszawa, Wydawn., IŻŻ, 1991.
• 39. Szostak W.B., Cybulska B.: Otyłość wisceralna jako czynnik ryzyka miażdżycy. Med. po Dypl., 1996, wyd. spec. 7, 2-8.
• 40. Tremblay A., Doucet E., Imbeault P.: Physical activity and weight maintenance. Int. J. Oves., 1999, 23, Suppl. 3, s50-254.
• 41. Zahorska-Markiewicz B.: Aktualna strategia leczenia otyłości. Med po Dypl. 1996, wyd. spec. 7, 14-17.
• 42. Ziemlański Ś., Bułhak-Jachymczyk B., Budzyńska-Topolowska J., i wsp.: Normy żywieniowe dla ludności w Polsce (energia, białko, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne). Nowa Medycyna 1995, 5, 1-15.