PL
Celem pracy była ocena spożycia luteiny oraz wskazanie jej głównych źródet w diecie wybranej grupy studentów w wieku 18-27 lat. Badania przeprowadzono wykorzystując kwestionariusz częstotliwości spożycia FFQ. Na podstawie uzyskanych danych oszacowano średnie spożycie luteiny wynoszące 2,35 mg/dzień, które nie było uzależnione od płci, wskaźnika masy ciała BMI oraz miejsca stałego zameldowania. Głównym źródłem tego karotenoidu w diecie studentów były warzywa świeże (58%), w tym zielone warzywa liściaste (25%) oraz przetwory warzywne (15%) i warzywa mrożone (11%). Natomiast owoce i jaja dostarczały w niewielkim procencie tego związku w diecie (odpowiednio 5% i 6%).
EN
Evaluation of lutein consumption and its main sources in diet of chosen group of students, aged 18 - 27, was the aim of this paper. The study was conducted using the frequency food questionnaire FFQ. On the basis of obtained dates, the average lutein consumption was estimated at 2,35 mg per capita, which was independent from sex, the body mass index BMI and the origin of investigated individuals. Fresh vegetables, leafy green vegetables, vegetable products, and chilled vegetables were the main sources of this carotenoid in students diet, amounting 58%, 25 %, 15%, 11 %, respectively. On the contrary, fruit and eggs delivered small percentage of the compound, 5% and 6%, respectively.