PL
W pracy postanowiono ocenić zwyczaje żywieniowe kobiet w wieku okołomenopauzalnym, a zwłaszcza udział produktów stanowiących źródło fitoestrogenów w ich diecie oraz odsetek kobiet preferujących tego rodzaju dietę. Ustalono niski poziom spożycia produktów spożywczych bogatych w fitoestrogeny, związany z ograniczoną konsumpcją owoców i warzyw, zwłaszcza roślin strączkowych, który nie zabezpiecza kobiety w okresie menopauzalnym przed skutkami niedoboru estrogenów.
EN
This study aimed to evaluate the dietary habits of menopausal women. The intake of food containing phytoestrogens and percentage of women prefering this type of diet was examined. The results indicate the low level of food products rich in phytoestrogens consumed by menopausal women. This was due to faulty composition of their meals associated with to low content of fruit, vegetables and especially legumes plants. The dietary habits of menopausal women does not protect them from deficiency of estrogens.