PL
Celem pracy było przygotowanie bazy danych o zawartości rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego włókna pokarmowego w wybranych warzywach i owocach. Dane były opracowane w oparciu o dane literaturowe, badania analityczne i obliczenia z wykorzystaniem receptur. Zarówno warzywa, jak i owoce są źródłem włókna pokarmowego w diecie. Udział frakcji rozpuszczalnej w poszczególnych produktach był zróżnicowany i w większości produktów stanowił od 30 % do 50 % włókna całkowitego.
EN
The aim of this work was to prepare a data base about soluble and insoluble dietary fiber in some vegetables and fruits. The data based on literature as well as analytical and calculated data. Vegetables as well as fruits are a source of dietary fiber in our diet. In most products the content of soluble dietary fiber was specific to the type of vegetables and fruits and was between 30% and 50% of total dietary fiber.