PL
Celem pracy był przegląd opublikowanych doniesień na temat wartości odżywczej nasion i liści różnych gatunków Amaranthusa. Wartość odżywcza nasion, oleju i liści szarłatu jest bardzo wysoka, z tego względu powinien on być coraz częściej rozpropagowywany i zalecany w żywieniu człowieka niezależnie od jego wieku. W Polsce dostępnych jest coraz więcej produktów spożywczych uzyskanych z amarantusa: nasiona, mąka, płatki, popping, olej. Szarłat stosowany jest również jako dodatek do ciastek, pieczywa chrupkiego i wielu innych produktów m. in. chlebów. Wprowadzenie szarłatu do diety Polaków może przyczynić się do osiągnięcia lepszego stanu odżywienia wszystkich grup ludności.
EN
The study aimed at surveying the available literature on the nutritional value of seeds and leaves of various Amaranthus species. The nutritional value of amaranthus seeds, oil and leaves is very high, and for that reason it should be promoted and recommended for human consumption regardless of the age of the consumer. In Poland there are more and more foodstuffs made from the amaranthus: seeds, flour, cornflakes, popping, oil. Amaranthus is used also as an additive to pastries, crisp bread, and many other products, e.g. breads. Introducing szarłat into the diet of the Poles may contribute to reaching a better state of nourishment across the population.