PL
Mleko jest doskonałym źródłem większości substancji zaliczanych do witamin z grupy B, z wyjątkiem kwasu foliowego i witaminy B₁₂. Wielokrotnie dowiedziono, że fermentacja mlekowa poprawia wartość odżywczą mleka, chociaż może obniżać zawartość witaminy B₁₂. Witamina B₁₂ jest niezbędna do życia, należy jednak podkreślić, że do jej syntezy de novo jest zdolnych tylko kilka eubakterii i archea bakterii. Organizmy człowieka i zwierząt nie potrafią same syntetyzować witaminy B₁₂. Liczne badania dowiodły, że można zwiększyć zawartość kobalamin w fermentowanych produktach mlecznych wykorzystując kultury Prop, freudenreichii.
EN
Milk is a perfect source of the most of vitamins of B-group, except for folic acid and vitamin B₁₂. It is known that lactic fermentation improves the nutritional value of milk, although it could decrease the content of vitamin B₁₂. Cobalamin is necessary for the life of all animals, and only eubacteria and archea bacteria are able to de novo biosynthesize vitamin B₁₂. Humans and animals cannot biosynthesize vitamin B₁₂. Numerous researches proved that the content of cobalamins in fermented dairy products could be increased using cultures of Prop, freudenreichii.